Gotas de Leveza: Essa máscara está pesada demais? 🎭

Oii, ser de luz!

Na nossa última conversa, começamos a iluminar 3 dos "jogos" que o nosso ego adora jogar no piloto automático. Na verdade, são 7 os principais jogos que ele usa para nos manter em padrões de controle e sobrevivência.

Se você perdeu essa conversa e ficou curiosa(o) para descobrir todos eles, não se preocupe: o link para o artigo completo, onde detalho cada um, estará no final deste e-mail.

Hoje, vamos mergulhar fundo em um desses jogos, talvez o mais sutil e exaustivo de todos: o jogo das máscaras.

🎭 As mil faces que usamos para sobreviver

Sabe aquela sensação de cansaço no fim do dia que não parece vir do trabalho ou do esforço físico, mas de algo mais profundo? Muitas vezes, essa exaustão vem do peso de sustentar as inúmeras máscaras que usamos para navegar pela vida.

O ego, em sua tentativa de nos proteger da rejeição e da dor, nos torna mestres na arte da performance. Criamos e vestimos máscaras que acreditamos serem necessárias para sermos aceitos, amados ou respeitados:

• A máscara da "super profissional", que nunca demonstra dúvida ou vulnerabilidade.

• A máscara da "mãe perfeita", que parece ter tudo sob controle, como vemos nas redes sociais.

• A máscara da "pessoa espiritualizada", que reprime a raiva ou a tristeza por acreditar que são emoções "não iluminadas".

• A máscara da "desapegada", que esconde um medo profundo de se conectar e se machucar.

São apenas exemplos, criamos muitas outras. Nos tornamos atrizes e atores tão bons que, às vezes, até nós mesmos esquecemos quem está por trás do personagem. O problema é que, enquanto a máscara recebe os aplausos, nossa alma anseia por ser vista de verdade. E essa desconexão drena nossa energia vital.

O uso de máscaras é uma estratégia de sobrevivência. No artigo completo "O Ego: seu aliado incompreendido", exploramos a fundo todos os 7 jogos e a raiz desse comportamento.

✨ Um espaço para ser você, de verdade

Deixar as máscaras caírem pode ser assustador no início. Se você busca um espaço seguro e de acolhimento para ser vulnerável, a lista de espera da nossa comunidade no WhatsApp é o seu lugar.

Um abraço de pura autenticidade,

Érika Busani 💕

P.S.: Sua alma não anseia por perfeição, ela anseia por expressão. A maior leveza é ser vista(o) e amada(o) por quem você realmente é, não pela máscara que você usa.